План лекции «Два вида отвлечения внимания»:
1. Что есть довольство и самодостаточность.
2. В жизни всегда есть возможность для учебы и роста, познания и поиска.
3. Лень как препятствие на духовном пути.
4. Недовольство собой как стимул двигаться дальше.
5. Путь — это движение, остановка — смерть.
6. Привыкание в практике сосредоточения.
7. Два вида отвлечения внимания:
— активное отвлечение — внимание перескакивает на мысль или образ.
— пассивное — отвлечение внимания наподобие сна или дремоты.
8. Как исправиться при падении в практике:
— промежутки сделать короткие, но не формальные:
— старание в практике — это возвращение усилием воли к объекту концентрации.
9. Сознательность в жизни — плод практики сосредоточения.
10. Критический анализ своего продвижения по пути.
Лекцию № 371 Сергей Бугаев прочитал 28 августа 2011 года.